¿Te despiertas con congestión por el polen o los ácaros? Los purificadores de aire con filtro HEPA reducen hasta un 99 % de alérgenos en interiores. Aquí tienes la guía práctica 2025 para elegir el modelo adecuado y notar la diferencia.
Si tienes alergia al polen, ácaros o caspa de mascotas, un purificador con filtro HEPA puede reducir la concentración de alérgenos en interiores y aliviar tus síntomas, siempre como apoyo a otras medidas (ventilar, limpiar, fundas antiácaros). Elegir bien purificadores (y usarlos bien) marcará la diferencia.
Nota: esta guía es informativa y no sustituye el consejo médico.
⭐ Nuestra elección alergias 2025
Xiaomi Smart Air Purifier 4 Pro
- 💨 CADR 400 m³/h (ideal para 15–25 m² con alergias)
- 🔇 Silencioso en baja, perfecto para dormir
- 🧼 HEPA + carbón y prefiltro lavable
- 🔄 Filtros fáciles de encontrar (~40–50 €/año)
Si solo quieres una recomendación clara sin cálculos ni comparativas, este es el purificador más equilibrado contra polen y alergias en 2025
Puntos clave
- Elige HEPA (o equivalente) y tamaño adecuado para tu habitación; cuanto mayor CADR, más rápido baja la carga de alérgenos.
- Dimensiona por CADR, no por “m² de la caja”. Como regla rápida: el CADR (partículas) debería cubrir el tamaño de la sala (ver fórmula más abajo).
- Evita generadores de ozono: el ozono es irritante respiratorio.
- Colócalo y úsalo bien: céntrico, sin obstáculos, puertas/ventanas cerradas y encendido continuo en temporada de polen.
Cómo elegir dispositivo
1) Filtro y eficacia
- HEPA (o medios equivalentes de alta eficiencia) para polen, ácaros, caspa. El carbón activo ayuda con olores/COV, pero no con CO₂.
- Revisa que tenga prefiltro (pelo/polvo grueso) y recambios fáciles de conseguir.
2) Tamaño correcto (CADR y ACH)
- CADR (m³/h) indica caudal de aire limpio. A mayor CADR, más partículas elimina por hora.
- Regla rápida AHAM: CADR ≈ 2/3 del área de la sala (m²). En métricas, puedes apuntar a 6–8 ACH si hay alergias (renovar el volumen de la sala 6–8 veces/hora).
Fórmula métrica simple:
- Volumen = m² × altura (m)
- CADR mínimo (m³/h) = Volumen × ACH deseado (6–8 si hay alergias).
Para más información sobre el CADR, pulsa aquí
3) Ruido nocturno y modo noche
Dormirás mejor si el equipo alcanza el CADR objetivo en velocidad baja, así el ruido real será mínimo. (Dimensionar holgado ayuda).
Para más información sobre purificadores silenciosos, pulsa aquí
4) Coste y mantenimiento
- Cambia el HEPA cada 6–12 meses (según uso/aire). Prefiltro: límpialo según indique el fabricante. No laves el HEPA.
Recambios de filtros para purificadores de aire (2025)
5) Qué evitar
- Purificadores que generan ozono o venden “oxidación” como una solución: pueden empeorar síntomas.
Uso correcto purificadores (para notar diferencia)
- Colocación: zona abierta, a 1–2 m de la cama/sofá, sin pegarlos a paredes/obstáculos.
- Puertas/ventanas cerradas cuando esté encendido, o perderás eficacia.
- Encendido continuo en temporada de polen; sube potencia al limpiar o ventilar.
- Medidas complementarias: ventilar en horas de menor polen, fundas antiácaros, aspirador con HEPA, lavado de ropa de cama a 60 °C, limitar entrada de mascotas a dormitorios.
Tabla rápida: CADR objetivo por tamaño de estancia (con alergias)
| m² | Volumen (m³)* | CADR mínimo (6 ACH) | CADR recomendado (8 ACH) |
|---|---|---|---|
| 10 | 25 | 150 m³/h | 200 m³/h |
| 12 | 30 | 180 m³/h | 240 m³/h |
| 15 | 37,5 | 225 m³/h | 300 m³/h |
| 20 | 50 | 300 m³/h | 400 m³/h |
| 25 | 62,5 | 375 m³/h | 500 m³/h |
| 30 | 75 | 450 m³/h | 600 m³/h |
* Suponiendo altura 2,5 m. Basado en ACH 6–8 para casos de alergia. (Dimensionamiento derivado de la guía EPA sobre CADR y uso de ACH).
Si quieres calcular el CADR exacto para tu habitación, revisa nuestra guía práctica aquí
Nuestras recomendaciones por caso (orientativas)
Nota: los modelos son ejemplos populares por relación CADR/ruido/filtros. Elige el que cumpla tu CADR objetivo y te encaje en ruido y coste de recambios.
- Dormitorio pequeño (8–12 m²) – objetivo 160–240 m³/h
Levoit Core 200S / 300S → compactos, el mejor modo noche, filtros asequibles
- Dormitorio estándar / salón pequeño (12–20 m²) – 240–320 m³/h
Levoit Core 300S / Philips serie 900 → consistentes, fáciles de mantener.
Philips serie 900 HEPA NanoProtect
- Salón mediano (20–30 m²) – 300–375 m³/h
Xiaomi Smart Air Purifier 4 Pro / Blueair 3350i Max → CADR alto para ir en baja.
Blueair Blue Pure 3350i Max
Xiaomi Smart Air Purifier 4 Pro
- Espacios grandes (30–40 m²) – 450–600 m³/h
Blueair 211i Max → caudal alto con buen control de ruido.
Consejo compra: compara CADR declarado, dB en modo noche y precio anual de filtros. Si tienes síntomas importantes, prioriza equipo sobredimensionado para usarlo en baja.
Preguntas frecuentes
¿Sirve contra polen, ácaros y mascotas?
Sí: los HEPA capturan estas partículas; combinados con control de fuentes y limpieza, pueden reducir síntomas.
¿Sustituye a ventilar?
No. Es complementario; ventila en momentos de menor polen.
¿Y los olores?
Requieren carbón activo; HEPA no elimina gases/olores.
¿Puedo dormir con él?
Sí; de hecho, es recomendable si está bien dimensionado para ir en intensidad baja.
¿Ozono sí o no?
Nunca. Evita “purificadores” que lo generen.
¿Cuánto tarda en notarse el efecto de un purificador en alergias?
En 1–2 horas ya se nota menos polvo/polen en suspensión; para máxima eficacia, uso continuo en temporada de polen.
Fuentes fiables
- EPA – Guide to Air Cleaners in the Home (qué es CADR, cómo elegir y usar).
- AHAM – estándar CADR y regla práctica de dimensionado.
- ACAAI (American College of Allergy, Asthma & Immunology) – filtración y alivio de alergias.
- Asthma & Lung UK – medidas domésticas complementarias (lavado 60 °C, HEPA en aspirado).
- Allergy & Asthma Network – evita ozono.
- Revisión científica (Sublett et al.) – eficacia de filtros/limpiadores en alergias.
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En Zona Aire Puro analizamos purificadores con datos objetivos (CADR, ruido y filtros), basándonos en guías de la EPA, AHAM y ACAAI. Nuestro compromiso es ofrecerte comparativas reales, sin marketing vacío.